每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 本尼基亞 H 飯店 - 華城
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- 90 間客房
- 供應早餐
- 酒吧/酒廊
- 商務中心
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 會議室
闔家歡樂
- 免費搖籃/嬰兒床
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- 每日客房清潔服務
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
預防骨質疏鬆、骨折的方法不外乎要多補充鈣質含量高的食物、多運動，並且適當的曬太陽讓體內自動合成維生素D。除了這些大家耳熟能詳的方法之外，澳洲西澳大學（University of Western Australia）在美國骨骼與骨質研究協會（ASBMR）發表一項研究，喝紅茶也能預防骨鬆，相似的研究陸續由日本大阪大學和澳洲科廷大學證實紅茶的功效。
西澳大學教授Richard L. Prince表示，參與研究者為1,188名年約75歲的女性，研究人員她們分為每週最多喝1杯紅茶、1天喝1至3杯紅茶、1天喝3杯以上紅茶等3組，進行10年的追蹤期間共有288名婦女因骨質疏鬆引起的骨折而住院。
該研究經分析結果顯示，每天至少喝3杯紅茶的人，得到嚴重的骨質疏鬆症相關疾病的機率降低了34%，得到髖關節骨折的風險則降低42%。從紅茶和食物中攝取到的類黃酮含量在研究者當中排名前三分之一者，骨折的風險也比後三分之一者還要低。
紅茶中所含有的類黃酮是一種多酚化合物，屬抗氧化物質，其他像是藍莓中的「花青素」、黃豆中的「大豆異黃酮」或是綠茶中的「兒茶素」等皆為類黃酮的一種。Richard L. Prince指出，茶含有豐富的類黃酮，攝取較多類黃酮者的骨折風險相對較低，但目前仍不清楚為何類黃酮能減少骨鬆風險。
另外，相似的研究在2015年2月24日也由日本大阪大學發表，並刊登於美國《自然醫學期刊》中，研究提到紅茶能改善骨質疏鬆症，作用機制在於紅茶的茶黃素。
人體的骨骼有製造骨骼的「成骨細胞」和破壞骨骼的「破骨細胞」，兩者平?運作形成健康的骨骼，當破骨細胞太多時，骨骼密度降低，也較容易產生骨質疏鬆。而紅茶中的茶黃素則能減少破骨細胞產生，進而使成骨細胞製造骨骼、骨骼密度逐漸恢復正常。不過研究專家提醒，骨質疏鬆症患者別把紅茶當成治療骨鬆的方法，因體重60公斤的成人，每日得喝20杯紅茶才能達到骨骼增長的效果。
多數研究皆證實紅茶能預防甚至改善骨骼密度，值得關注的是，喝紅茶雖有助於骨骼健康，民眾仍須注意紅茶中所含的咖啡因成分，避免飲用過量，以免攝取過多咖啡因，反而對健康造成負面訂房網推薦的影響。
來源：每日3杯紅茶 有助降低骨鬆風險
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新北市土城地區，11日發生一起汽機車的追撞車禍，騎士骨折送醫昏迷，當時汽車駕駛因為擔心影響交通，自行把車子開到旁邊去，卻造成後續車禍的鑑定困難，到底當時誰撞誰，反而成了一場羅生門，騎士家屬急得上網，希望能徵求路過的行車紀錄器。
紅色轎車臨停路邊，駕駛起步離開，就跟後方直行經過的機車撞成一團，巨大碰撞聲響，後頭路過民眾也停下來查看。
機車倒在馬路中央，車殼碎片散落地上，年近60歲的機車女騎士，胸骨斷了好幾根，連忙送醫之後，卻陷入昏迷，躺在加護病房快一個星期的時間，未見起色，家屬著急到廟裡，祈求神明保佑，更擔心後續車禍的肇事責任問題。
女騎士家屬林先生：「送到亞東還很清醒，她就說她騎著騎著，然後就突然一個碰撞，地上翻轉好多圈，也是要網路訂飯店怎訂看說，到底當時到底發生什麼事。」
附近民眾：「那台摩托車不對，我們有看到，那台轎車這樣來，那台摩托車騎很快，那位女騎士從路中央撞大力推薦上去。」
附近民眾言之鑿鑿，但卻跟女騎士的說法南轅北轍，因為仔細看看監視器，問題就出在這，撞擊點不但位在畫面死角，沒拍到撞擊瞬間，而撞擊後，紅色轎車立刻後退，停在一旁巷子，擅自移動現場，造成後續的鑑定困難。
土城分局交通隊長陳安澤：「當時駕駛人發生交通事故後，疑似擔心影響後方車流，故將自小客車，移至其他巷弄內停放。」
女騎士家屬林先生：「真實的狀況她其實..，摩托車她騎也騎不快，他（駕駛）這樣爲什麼要移動現場，（希望）尋查一下看是否有，當時的應該是說每個行車紀錄器，和那個時候的畫面。」
事實上，根據交通法規，車禍如果無人傷亡，應該儘快標示車輛位置，移開現場，未依規定處理，最重可罰3千，妨害到交通，再罰1千8百元，但如果造成傷亡，就不得任意移動，等警方到場，並採取救護措施，否則最重可罰9千元。畢竟事關車禍責任歸屬，這到底誰撞誰，如同一場羅生門。(民視新聞蘇晟維、沈建宏、李澤民新北市報導)
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